De la reflexión al movimiento, promueven hábitos saludables con creatividad

Facultad de Psicología realiza la Feria de la Salud “Mueve tu Campus: Buscando mi bienestar»

 

Mérida, Yucatán 19 de noviembre de 2024.- Con el objetivo de promover hábitos saludables entre alumnas y alumnos universitarios mediante actividades lúdicas y recreativas que fomenten el cuidado de la salud física, mental y social, la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY), realizó la Feria de la Salud “Mueve tu Campus: Buscando mi bienestar».

 

Dicha actividad, fue organizada por la maestra Diana Flores Escalante y un equipo de estudiantes quienes están comprometidos con el bienestar físico, mental y social de su comunidad universitaria, creando espacios para la reflexión, el aprendizaje y el disfrute.

 

En entrevista, la maestra compartió que la feria contó con diversas áreas temáticas diseñadas para abordar diferentes aspectos de la salud integral.

 

Además, contó con stands de instituciones colaboradoras como el IMSS ofreciendo servicios de vacunación, el Programa de Atención Integral al Derechohabiente (PAID) UADY con su iniciativa «Salud a la Carta: Nutre, Cuida y Conoce» y el Programa Estar Bien UADY, con dinámicas para la promoción de la salud emocional.

 

“La sinergia entre estos programas reafirman el compromiso de la Universidad con el bienestar físico, mental y social de su comunidad universitaria, creando espacios para la reflexión, el aprendizaje y el disfrute”, expresó.

 

Por su parte, la estudiante de noveno semestre, María Fernanda Alonso Bass, detalló que entre las actividades presentadas estuvieron: el «Bingo de Hábitos Saludables» y carteles psicoeducativos que permitieron al estudiantado identificar y adoptar prácticas que favorezcan su salud.

 

Además, juegos como “100 relajados dijeron”, donde aprendieron técnicas para reducir la tensión de forma lúdica, también una versión creativa del clásico juego de gato, diseñada para fortalecer la motivación personal y establecer metas a corto plazo.

 

“Es un proyecto integral que promueve la innovación docente y la convivencia entre profesores y alumnos, al mismo tiempo potencia las condiciones de salud física, social y mental”, agregó.

 

Antes de finalizar, destacó que todas las actividades del están desarrolladas bajo los elementos de información, orientación, reflexión, introspección, así como acción-ejecución, que engloban a los modelos de educación y promoción en salud.