Autoestima, asertividad, planeación y organización: elementos básicos contra los efectos negativos del estrés
2023-04-14
El 99% de la población en general padece algún tipo de estrés Es momento de detenerse, respirar profundo y cuidarse recordar que no somos inmortales Organizarse con tiempo para la realización de cualquier actividad física o mental, planear aunado a una alimentación balanceada dará como resultado una mejora calidad deSeguir leyendo